Una moderada exposición al sol es beneficiosa para nuestro organismo pero cada vez con más frecuencia los dermatólogos vemos en nuestras consultas los efectos nocivos de una excesiva exposición solar: quemaduras de piel, cáncer cutáneo, fotoenvejecimiento, alergias solares… Unas correctas medidas de fotoprotección son necesarias para evitar estos efectos nocivos que puede tener el sol sobre nuestra piel.
Desde Clínica Eguren, tu dermatólogo Madrid, te ofrecemos toda la información necesaria sobre fotoprotección. ¡Puede resultarte muy interesante, sigue leyendo!
El FPS o SPF (Sun Protectión Factor, en inglés) indica el número de veces por el que se multiplica el tiempo que se puede permanecer al sol sin quemarse.
A la superficie terrestre llegan dos tipos de radiación ultravioleta (UV) procedentes del sol: UVA y UVB. Tradicionalmente se pensaba que los UVB eran los responsables del cáncer de piel, aunque ahora sabemos que los UVA también resultan dañinos. Los UVB sí son los principales responsables del eritema solar, de que la piel se ponga roja al tomar el sol. El FPS mide fundamentalmente la protección frente a los UVB. De todas formas, la Unión Europea exige que los fotoprotectores lleven al menos un tercio del FPS de protección frente a rayos UVA. Es decir, si usamos una crema con un FPS 30, tendrá una protección contra los UVB de 30 (necesitaremos 30 veces más tiempo expuestos al sol para quemarnos que sin crema), y al menos una protección de 10 frente a los UVA.
Sabremos que un fotoprotector protege frente a UVB y UVA si nos indica el FPS correspondiente y presenta el símbolo UVA. Fíjate bien porque es importante elegir una crema solar que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB, ya que ambas radiaciones pueden ser perjudiciales para la piel.
Es importante destacar que:
–ninguna crema protege al 100% frente a la radiación ultravioleta, de hecho, se ha prohibido que figure “pantalla total” en el envase porque resulta engañoso.
–50+ es el FPS más alto. En la Unión Europea se considera que la cifra máxima de FPS es 50+ puesto que el grado de protección a partir de esa cifra es casi idéntico. Podéis ver que algunas marcas comercializan fotoprotectores con cifras de FPS de 90 ó 100. Se trata de una cuestión de marketing ya que dan una falsa impresión de mayor protección cuando en realidad son equivalentes a 50+.
Los protectores solares se pueden clasificar en tres grupos según el tipo de filtro que contengan:
A la hora de elegir un fotoprotector según su tipo de filtro deberás tener en cuenta diferentes factores. Los niños menores de 6 meses no deberían estar expuestos directamente al sol. En niños entre 6 y 12 meses es preferible utilizar filtros físicos, porque, aunque son menos cosméticos, tienen menos riesgo de producir alergias. En niños de más de un año podremos utilizar fotoprotectores químicos adecuados para niños. En pieles intolerantes a filtros químicos o perfumes o con problemas de alergias será preferible el uso de filtros físicos u orgánicos.
Una vez elegido el fotoprotector adecuado lo importante es utilizarlo correctamente. No es difícil, seguro que todo esto ya lo has oído antes pero ¡ponlo en práctica! Te presentamos el decálogo de la fotoprotección:
En Clínica Eguren somos especialistas en buscar soluciones a los problemas dermatológicos de nuestros pacientes. Si quieres más información contacta con nosotros, te ayudaremos y te aconsejaremos el cuidado adecuado para tu piel.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.
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